单杠悬垂是一项非常具有挑战性的运动，需要运动员具备出色的力量、耐力和技巧。在单杠悬垂中，运动员需要在单杠上悬挂自己的身体，保持悬挂的姿势，直到体力耗尽为止。这项运动的世界纪录一直备受关注，那么单杠悬垂世界纪录是多少分钟一次呢？本文将为您介绍这一问题。 首先，我们需要了解单杠悬垂的规则和要求。在单杠悬垂比赛中，运动员需要在单杠上悬挂自己的身体，双手握住单杠，身体呈垂直状态，腿部伸直，脚尖不能碰到地面。运动员需要保持这个姿势，直到体力耗尽为止。如果运动员的身体出现了摆动、弯曲或者脚尖碰到了地面，就会被认为是失败。因此，单杠悬垂需要运动员具备出色的力量、耐力和技巧。 接下来，我们来了解一下单杠悬垂的历史和世界纪录。单杠悬垂这项运动最早可以追溯到19世纪末，当时它是一项非常受欢迎的健身运动。随着体育运动的发展，单杠悬垂逐渐成为了一项正式的比赛项目。目前，单杠悬垂的世界纪录是由美国人安德鲁·达拉奇创造的，他在2019年创造了单杠悬垂的世界纪录，达到了8小时15分钟。 安德鲁·达拉奇是一位专业的健身教练和运动员，他在单杠悬垂上有着非常出色的表现。他在2019年的时候，参加了一项名为“悬垂马拉松”的比赛，这项比赛要求参赛者在单杠上悬挂自己的身体，保持悬挂的姿势，直到体力耗尽为止。达拉奇在比赛中表现出色，最终创造了8小时15分钟的世界纪录，成为了单杠悬垂历史上的传奇人物。 达拉奇创造这一纪录的过程非常艰辛，他需要在单杠上悬挂自己的身体长达8个小时，期间不能休息或者离开单杠。他需要在单杠上保持稳定的姿势，同时控制呼吸和身体的摆动，以保持最佳状态。这一过程需要极大的耐力和毅力，达拉奇在比赛中展现出了非凡的毅力和决心。 单杠悬垂的世界纪录虽然已经被创造，但是这项运动仍然具有很高的挑战性和难度。运动员需要具备出色的力量、耐力和技巧，才能在单杠上保持稳定的姿势长达数小时。因此，单杠悬垂仍然是一项备受关注的运动，吸引了众多健身爱好者和运动员的参与和挑战。 总之，单杠悬垂是一项非常具有挑战性的运动，需要运动员具备出色的力量、耐力和技巧。目前，单杠悬垂的世界纪录是由美国人安德鲁·达拉奇创造的，达到了8小时15分钟。这一纪录的创造需要极大的毅力和决心，达拉奇在比赛中展现出了非凡的毅力和决心。单杠悬垂仍然是一项备受关注的运动，吸引了众多健身爱好者和运动员的参与和挑战。